{"id":31,"date":"2019-02-12T11:54:45","date_gmt":"2019-02-12T10:54:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anima-mundi.eu\/?page_id=31"},"modified":"2019-05-31T18:25:23","modified_gmt":"2019-05-31T16:25:23","slug":"prevenire-e-curare","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.anima-mundi.eu\/home\/archivio\/argomenti-che-riguardano-la-medicina-tradizionale-cinese-e-non-solo-curiosita-ed-esempi-di-come-queste-antiche-tecniche-aiutano-concretamente-le-persone\/prevenire-e-curare\/","title":{"rendered":"Prevenire e Curare"},"content":{"rendered":"\n
\"Prevenire<\/figure>\n\n\n\n

Perch\u00e9 \u00e8 importante prevenire e curare? Sondando la realt\u00e0 delle pi\u00f9 importanti Nazioni, ho notato in tutte un diffuso interesse per il problema delle patologie dei musicisti, a vari livelli. A questo proposito per\u00f2 si sono evidenziate anche differenze tra i Paesi stessi. In Nazioni come Germania o Stati Uniti, in cui gi\u00e0 negli Anni 70\/80 si parlava di medicina della musica, vi \u00e8 una grande diffusione di cliniche private e centri di prevenzione e rieducazione per musicisti, spesso in collaborazione con le scuola di musica. Inoltre l\u2019interscambio di conoscenze ed esperienze tra medicina e mondo della musica \u00e8 agevolato dal fatto che lo studio di queste discipline sono svolte in ambito universitario, nei dipartimenti all\u2019 interno di una stessa Facolt\u00e0, diversamente che in Italia.<\/h2>\n\n\n\n

In quasi tutti i Paesi a livello di prevenzione, l\u2019 offerta formativa prevede, nella maggior parte dei casi, corsi di Tecnica Alexander o Metodo Feldenkrais, da inserire facoltativamente nel proprio piano di studi. Si discostano dal panorama estero l\u2019Ungheria e la Russia. In questi Paesi, in cui l\u2019amore per la musica e per il violino in particolare fanno parte del patrimonio culturale nazionale, l\u2019attenzione ai problemi dei musicisti assume una grande importanza.<\/h3>\n\n\n\n

Sicuramente la medicina della musica, in congiunzione con la medicina del lavoro, ha avuto il pregio di risvegliare l\u2019opinione pubblica: sul fatto che fare il musicista, spesso in ambito orchestrale, vuol dire svolgere un\u2019attivit\u00e0 in cui i rischi sono concreti e possono essere altamente invalidanti (ad esempio la distonia focale).<\/h3>\n\n\n\n

Accanto a ci\u00f2, tuttavia, bisogna guardare con occhio critico all\u2019 enorme proliferazione di cliniche, di centri di chirurgia della mano per musicisti, ecc. Infatti, questo \u00e8 solo un sintomo di una inadeguata cultura della prevenzione, la quale dovrebbe essere presente principalmente nelle scuole, nei Conservatori, nelle Universit\u00e0.<\/h3>\n\n\n\n

Un\u2019 ultima considerazione va fatta sulla particolare situazione italiana.<\/h2>\n\n\n\n

L\u2019 Italia che \u00e8 emersa da questa indagine \u00e8 un Paese ancora per molti versi indietro nella diffusione della cultura della salute dei musicisti. Non ci sono, o sono ancora pochi i dati e le pubblicazioni sulla situazione degli studenti e dei musicisti professionisti. Qualcosa negli ultimi anni \u00e8 stato fatto, poich\u00e9 sono stati aggiunti ai piani di studio di molti Conservatori, offerte formative facoltative riguardanti le tecniche psico-motorie, ancora poco conosciute tra i musicisti. A macchia di leopardo sono nati centri, specialmente in ambito ospedaliero chirurgico, specializzati nella cura di musicisti. Tuttavia \u00e8 ancora debole la rete di scambi a livello nazionale sulla prevenzione.<\/h3>\n\n\n\n

Il dato pi\u00f9 sconfortante \u00e8 che l\u2019Italia era dotata di una legislazione all\u2019avanguardia in materia di prevenzione della salute dei musicisti. Infatti era stata istituita negli anni Cinquanta la cattedra di \u201ceducazione fisica speciale\u201d, accanto alle normali lezioni di strumento. Proprio per aiutare lo sviluppo senso-motorio degli alunni, fin dal primo anno di studi. Per la disorganizzazione tipica del nostro Paese, nonch\u00e9 lo scarso interesse per la crescita musicale italiana, non si \u00e8 riuscito a formare un corpo docenti di educazione fisica specializzati in psicomotricit\u00e0. Dunque a tutt\u2019oggi l\u2019Italia si presenta al fanalino di coda, tra i Paesi presi in considerazione. Non solo per l\u2019 attenzione alla prevenzione, ma anche, elemento strettamente correlato, nel cercare un approccio didattico consapevole, coscienzioso della grande responsabilit\u00e0 che un Maestro di musica ha, non solo davanti all\u2019allievo, ma davanti alla comunit\u00e0.<\/h3>\n\n\n\n
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Proprio in questo contesto, ben vengano le tecniche orientali di Tuina<\/a>-Qigong e agopuntura,<\/a> specifica per i musicisti, elemento indispensabile per prevenire patologie dei musicisti alla radice e per non dover ricorrere alla chirurgia nei casi pi\u00f9 gravi.<\/h3>\n\n\n\n

Fino a che la cultura della prevenzione non sar\u00e0 al centro del dibattito musicale, troppi musicisti passeranno da uno stato di salute allo stadio finale della chirurgia, senza aver avuto i mezzi per rendersi conto dei problemi alla radice. Ma in questo caso il discorso va allargato, poich\u00e9 la cultura della prevenzione \u00e8 solo uno dei tasselli della valorizzazione della cultura musicale che ogni Paese che si consideri civile dovrebbe portare avanti.<\/h3>\n\n\n\n

UN PROBLEMA NASCOSTO: LE MALATTIE OCCUPAZIONALI.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Fry, nel 1986, rileva che i musicisti maggiormente colpiti da patologie dell\u2019apparato locomotore hanno tra i trenta e i trentacinque anni, ovvero sono negli anni in cui la carriera \u00e8 ai maggiori livelli. Fry rileva su 485 musicisti di orchestre sinfoniche che il problema si presentava nel 38% a livello cervicale, l\u20198% dorsale e il 48% a livello lombare.<\/h3>\n\n\n\n

Nel 1988 uno studio effettuato da Lockwood su 2000 musicisti d\u2019orchestra, riporta che il 75% ha avuto almeno un problema sufficiente ad alterarne la performance.<\/h3>\n\n\n\n

Nel 1988 si ha il vasto reportage sull\u2019incidenza di patologie in musicisti di 48 orchestre americane e 4025 membri dell\u2019ISCOM (International Conference of Symphony Orchestra Musicians), da parte di Fishbein e Middlstadt.<\/h3>\n\n\n\n

Da questo studio risulta un 76% di musicisti con almeno un problema legato all\u2019uso dello strumento, dei quali il 36% con patologie pi\u00f9 gravi e invalidanti. La ricerca pone inoltre l\u2019attenzione sulla correlazione tra stress lavorativo e incidenza di disordine non solo di tipo fisico ma psichico.<\/h3>\n\n\n\n

Nel 1998 Cayea e Manchester focalizzano l\u2019attenzione sui disturbi dei musicisti ancora studenti, applicando la loro ricerca su studenti di livello universitario, ottenendo i dati su un arco di tempo di 14 anni accademici, dal 1982 al 1996. Durante questo periodo, le patologie registrate legate alle estremit\u00e0 superiori dell\u2019apparato locomotore sono 513.<\/h3>\n\n\n\n

Joubrel nel suo studio del 2001, affina ulteriormente l\u2019analisi delle patologie riscontrate su 141 musicisti. Del 76,6 % che riporta una patologia dell\u2019apparato locomotore, Joubrel ha riscontrato che il 58% era afflitto solo da Sindrome da Sovraccarico Funzionale (ovvero un insieme di disturbi dovuti a ripetuti sforzi fisici oltre le possibilit\u00e0 fisiologiche dei tessuti), il 5,7 % dei casi era imputabile a distonie funzionali, il 17% dei casi a sindrome da tunnel carpale, radiale, ulnare.<\/h3>\n\n\n\n

Ritengo personalmente che il dato pi\u00f9 saliente sulla problematica dei musicisti sia stato riportato da Lockwood: dalla sua indagine infatti risulta che l\u2019 80% degli studenti di conservatorio intervistati indica il dolore come un fattore accettabile dei loro sforzi per superare le difficolt\u00e0 tecniche dell\u2019apprendimento musicale. Questo \u00e8 sintomatico di un approccio didattico strumentale sbagliato, spesso basato sulla formula \u201cno pain, no gain<\/em>\u201d ( letteralmente: \u201cniente fatica niente guadagno\u201d).<\/h2>\n\n\n\n

LE PATOLOGIE PI\u00da DIFFUSE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Nella maggior parte dei musicisti i problemi sono dovuti ad un generale, sovrautilizzo e\/o ad un mal utilizzo delle regioni muscolari interessate, spesso gli arti superiori e il rachide. Tali problemi, raccolti sotto la denominazione \u201cSindromi da sovraccarico muscolare\u201d , hanno come effetto dolore e ipersensibilit\u00e0 dei muscoli, debolezza e torpore. La fibromialgia, molto comune tra musicisti, ne \u00e8 un esempio estremo.<\/h3>\n\n\n\n

Altre patologie molto diffuse sono le patologie muscolo scheletriche di tipo preciso, come lesioni alla spalla, alla cuffia dei rotatori, tenosinoviti.<\/h2>\n\n\n\n

La Sindrome di De Quervain \u00e8 un\u2019 infiammazione della guaina che riveste due dei muscoli che stanno alla base del pollice. I tendini interessati sono l\u2019abduttore lungo e l\u2019estensore breve del pollice .<\/h2>\n\n\n\n
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Chi ne \u00e8 colpito, strumentisti a corda cos\u00ec come oboisti, clarinettisti e chi tiene il pollice in posizione fissa per ore, adduce dolore e intorpidimento per ogni movimento del pollice, nonch\u00e9 dolore al polso e a volte all\u2019avambraccio.<\/h3>\n\n\n\n

La Sindrome da Tunnel Carpale, molto diffusa tra i strumentisti ad arco, \u00e8 caratterizzata dall\u2019 irritazione del nervo mediano all\u2019 interno di quel piccolo tunnel alla base del palmo della mano, in cui scorrono i tendini flessori. Il tunnel carpale \u00e8 facilmente irritabile da ripetuti movimenti di flesso estensione o deviazione del pollice, indice e medio. Chi ne \u00e8 colpito, spesso presenta formicolii specialmente durante il riposo notturno, alle dita pollice indice e medio o dolori che possono rimontare fino alla spalla.<\/h2>\n\n\n\n

Un\u2019altra sindrome abbastanza comune \u00e8 la Sindrome da Sbocco Toracico (Thoracic Outlet Sindrome o TOS), in cui i nervi e le arterie del braccio sono compressi dai muscoli irrigiditi della zona del cingolo scapolare e del collo, specialmente i muscoli scaleni. La sindrome \u00e8 provocata dall\u2019elevazione del braccio in soggetti gi\u00e0 predisposti con collo lungo e spalle cadenti. La causa della patologia deriva da una postura inadeguata.<\/h2>\n\n\n\n

Tra le patologie pi\u00f9 diffuse vi sono sicuramente le borsiti della spalla, in cui vi \u00e8 un\u2019infiammazione della borsa sotto-acromiale che solitamente permette il normale scorrimento dei tendini. La borsite pu\u00f2 determinare una tendinite della spalla fino alla rottura della cuffia dei rotatori, nei casi pi\u00f9 gravi.<\/h3>\n\n\n\n

Sovente sono presenti tra i musicisti ad arco le epicondiliti, (spesso chiamata sindrome da gomito del tennista) in cui si avverte dolore nella regione laterale del gomito a livello dell\u2019epicondilo. Spesso \u00e8 associata debolezza o in alcuni casi pu\u00f2 essere associato alla sindrome del tunnel carpale.<\/h2>\n\n\n\n

In ultimo \u00e8 doveroso citare la sindrome da distonia focale, una delle pi\u00f9 invalidanti patologie che pu\u00f2 colpire un musicista, detto anche il \u201ccancro del musicista\u201d. \u00c8 caratterizzata da involontarie e simultanee contrazioni di muscoli agonisti ed antagonisti nella mano, portando a perdita di controllo del movimento volontario durante l\u2019esecuzione di pattern motori. Il trattamento \u00e8 personalizzato e lungo, poich\u00e9 \u00e8 necessario ristabilire un programma senso-motorio valido e funzionante. –<\/h2>\n\n\n\n

Il Tuina<\/a> nel blocco della spalla.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Comprendere perch\u00e9 una spalla \u00e8 dolente e bloccata ci interessa per poter applicare un tipo di trattamento specifico; pertanto e\u2018 fondamentale sapere cosa c\u2019\u00e8 dietro quel dolore.<\/h3>\n\n\n\n

Sapere come si e\u2019 manifestato, cosa ha provocato questo blocco energetico e se e\u2019 presente uno stato di pienezza o di vuoto.<\/h4>\n\n\n\n

Una volta stabilita la causa e ci\u00f2 che essa ha determinato a livello di squilibrio energetico, si passa a valutare le tecniche di Tuina<\/a> specifiche, i punti interessati e le tecniche di trattamento dei diversi punti.<\/h3>\n\n\n\n

Una spalla puo\u2019 presentare dei problemi a causa di un trauma, vecchio o recente, un movimento sbagliato, una caduta, un evento esterno che ha determinato lo stato doloroso.<\/h3>\n\n\n\n

Uno stiramento o un movimento sbagliato coinvolge una categoria particolare di meridiani:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

i tendino muscolari<\/em>, in tal caso e\u2019 necessario il trattamento di questi meridiani specifici.<\/h4>\n\n\n\n

Se la spalla \u00e8 dolente ma non presenta dal punto di vista clinico delle anomalie puo\u2019 essere presente un coinvolgimento del collo, quasi tutti i meridiani che attraversano la spalla passano anche per il collo.<\/h3>\n\n\n\n

Un altro rapporto fondamentale \u00e8 quello spalla\/mano, nel senso che nell\u2019uomo, a differenza dei primati, la mobilit\u00e0 della spalla e\u2019 importantissima.<\/h3>\n\n\n\n

Il meridiano della scelta \u00e8 la vescica biliare, o meglio il livello shao yang, costituito da il meridiano del triplice riscaldatore e della vescica biliare.<\/h4>\n\n\n\n

Quest\u2019ultimo meridiano controlla nella sua globalit\u00e0 l\u2019anca e anche la spalla, infatti il decorso del meridiano della vescica biliare, a livello della spalla, passa sia nella regione ventrale sia nella regione dorsale.<\/h3>\n\n\n\n

La spalla serve per scegliere dove indirizzare la mano, mano intesa come mezzo per prendere ed afferrare. L\u2019aspetto energetico della mano nella sua globalit\u00e0 \u00e8 \u201cl\u2019avere polso\u201d che indica \u2018avere uno shen\u2019. La mano concepita come aspetto nobile di utilizzo \u00e8 specifica dell\u2019uomo, i primati infatti non riescono a compiere gli stessi movimenti delle dita, quindi la mano intesa in questo senso \u00e8 presente solo nell\u2019uomo, esattamente come lo shen<\/em>.<\/h3>\n\n\n\n

Ritornando al caso di una persona che accusa un dolore alla spalla e, attraverso l\u2019analisi di tutte queste possibili cause non si riesce ad evidenziarne l\u2019origine, possiamo pensare allo stile di vita che tale persona conduce, alle scelte, alle decisioni e alle risposte che deve dare.<\/h3>\n\n\n\n

Quando abbiamo un rapporto vescica biliare- spalla coinvolta, di frequente c\u2019e\u2019 un altro segno caratteristico: il mal di testa. Si tratta del tipico mal di testa da vescica biliare associato a un eccesso di scelte o al contrario a una costante indecisione.<\/h3>\n\n\n\n

Molto spesso il blocco della spalla e\u2019 anche energeticamente legato al fatto che bloccando la spalla il soggetto \u201csi impedisce\u201d di utilizzare alcuni aspetti della mano, che non e\u2019 solo lo stringere, l\u2019afferrare, ma spesso e\u2019 francamente di piu\u2019; se si e\u2019 bloccati, non si puo\u2019 far nulla.<\/h3>\n\n\n\n

Tuttavia cio\u2019 puo\u2019 non esser deleterio, talvolta rappresenta un efficace meccanismo di difesa, un modo che il nostro organismo ha per indicarci che e\u2019 il momento di fermarsi. Vedi il caso di tanti musicisti che sforzando continuamente tendini e muscoli si devono fermare come meccanismo di difesa, se tale meccanismo di difesa non funziona spesso sono soggetti alle patologie del musicista.<\/p>\n\n\n\n

TUIN<\/a><\/strong><\/a>A<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

E\u2019 tra  le varie tecniche di medicina cinese in assoluto, il metodo piu\u2019 valido per sbloccare le varie contratture muscolari e tendinee dei musicisti, nonch\u00e9 quelle osteoarticolari, problemi di infiammazioni a livello delle guaine nervose, e tutte le problematiche di riferimento dei musicisti da sforzo e posturali.<\/p>\n\n\n\n

Tuina<\/a><\/h2>\n\n\n\n

E\u2019 ancora oggi usato negli ospedali cinesi per la riabilitazione fisica e non solo, di un paziente.<\/h2>\n\n\n\n

Questa tecnica di massaggio nasce nella notte dei tempi ed il massaggio Tuina <\/a>anticamente veniva chiamato anmo<\/em>. Tradotto tuina<\/a> significa: spingere e afferrare.<\/h2>\n\n\n\n

Il Tuina<\/a> si basa sulla Medicina Cinese, sia quella classica taoista di cui mi occupo tramite il maestro e professore Jeffrey Yuen sia quella tradizionale confuciana.<\/h2>\n\n\n\n

Nel Tuina<\/a> c\u2019e\u2019 un vasto armamentario, dalle coppette al guasha<\/a> alla moxa<\/a> che scalda, al martelletto.<\/h2>\n\n\n\n

Agopuntura<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

E\u2019 con il Tuina<\/a> il metodo pi\u00f9 veloce e complesso tra le tecniche riabilitative per tutte le problematiche dei musicisti. Con l\u2019uso di aghi sottilissimi si va a creare una sorta di armonizzazione tra lo yin<\/em> e lo yang<\/em> del corpo. Spesso per le problematiche posturali si abbina il trattamento di tuina<\/a> con manovre di \u201cbashenfa\u201d al trattamento di agopuntura.<\/a> L\u2019agopuntura<\/a> ha il grande pregio di modificare il QI<\/em> del corpo e quindi anche lo XUE<\/em> il sangue. Questo provoca un cambio energetico che spesso \u00e8 sentito dai pazienti come un risveglio di qualcosa di sopito che stava dentro il corpo.<\/h2>\n\n\n\n

QI GONG<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Tra le tecniche per il raggiungimento del benessere psico-fisico, e di un\u2019unit\u00e0 corpo-mente vi \u00e8 il Qi Gong<\/em>, pratica millenaria che ha origini nella cultura cinese, cos\u00ec come lo Yoga<\/em>.<\/h2>\n\n\n\n

In Cina il Qi Gong<\/em> \u00e8 utilizzato in tutti gli ospedali, come terapia complementare, sia nella prevenzione, che nella cura di patologie acute o croniche. In occidente, tale pratica sta suscitando molto successo, e viene impiegata sempre pi\u00f9 anche in ambito preventivo musicale, per la salute e l\u2019equilibrio psicofisico dei musicisti.<\/h2>\n\n\n\n

I presupposti teorici di questa disciplina sono che l\u2019uomo \u00e8 frutto dell\u2019 unit\u00e0 armonica di mente e corpo. Laddove l\u2019energia vitale, il Qi, non scorre attraverso i meridiani, canali dell\u2019energia interna secondo la medicina tradizionale cinese, allora vi sono le premesse per future malattie.<\/h2>\n\n\n\n

La pratica del Qi Gong<\/em> \u00e8 di riuscire a fare una serie di esercizi di difficolt\u00e0 progressiva, attraverso i quali acquisire una padronanza cosciente dei flussi di Qi<\/em>, di energia, attraverso il corpo, raggiungendo cos\u00ec un contatto profondo tra mente e corpo, elemento essenziale per il mantenimento della salute.<\/h2>\n\n\n\n

Gong<\/em> significa un lavoro costante per raggiungere un certo livello di mobilit\u00e0.<\/h2>\n\n\n\n

Nel Qi Gong<\/em> la postura, non \u00e8 qualcosa di fisso, ma uno stato naturale da far fluire spontaneamente nel soggetto.<\/h2>\n\n\n\n

Fondamentale \u00e8 l\u2019individuazione del centro dell\u2019equilibrio detto Dan Tian<\/em>, attraverso esercizi per l\u2019equilibrio. Particolare attenzione \u00e8 dato al respiro, come veicolo per far arrivare il Qi<\/em> in tutto il corpo. La sola regola \u00e8 che il respiro sia sempre naturale, facile e fluido. L\u2019aspetto tuttavia pi\u00f9 importante \u00e8 la \u201cregolazione del cuore\u201d, ovvero la capacit\u00e0 di concentrazione mentale su specifici movimenti richiesti, ritmi respiratori richiesti e punti energetici particolari, il tutto in un\u2019 unica azione integrata. Il risultato \u00e8 un senso di rilassatezza e benessere psico-fisico, sicuramente utile soprattutto in ambito preventivo, per alleggerire le ansie a cui spesso i musicisti possono andare incontro, nel corso dello studio o nell\u2019approccio mentale pi\u00f9 generale verso lo strumento.<\/h3>\n\n\n\n

TAI JI QUAN<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Questa disciplina fa parte delle arti marziali cinesi; infatti \u00e8 nata come tecnica di combattimento e oggi \u00e8 conosciuta in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva. Pi\u00f9 di millecinquecento anni fa negli ambienti buddisti e taoisti le ginnastiche energetiche vennero studiate e approfondite con lo scopo di mantenere l\u2019organismo efficiente, preservarsi dalle malattie e dalla vecchiaia, conservarsi in salute e longevit\u00e0. Da queste ginnastiche e dagli antichi stili di Kung-fu<\/em> si evolvette il Tai ji Quan<\/em> che inoltre eredita molti contenuti dalla teoria dei cinque elementi<\/em>. Nel Tai ji Quan <\/em>ritroviamo inoltre i concetti principali del taoismo<\/em>, ogni movimento esprime l\u2019alternanza dello Yin<\/em> e dello Yang <\/em>di vuoto e pieno: l\u2019uomo e l\u2019universo entrano in unione. La disciplina del Tai ji Quan<\/em>, per molti versi affine a quella del Qi Gong<\/em>, \u00e8 sicuramente pi\u00f9 applicabile in campo musicale, perch\u00e9 allena al controllo cosciente di movimenti eseguiti nella pi\u00f9 assoluta fluidit\u00e0 e lentezza. I movimenti di questa disciplina infatti sembrano fatti al rallentatore, per permettere una completa unione tra corpo e mente.<\/h2>\n\n\n\n
                                                      A cura di Claudio Gioacchino<\/em><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Perch\u00e9 \u00e8 importante prevenire e curare? Sondando la realt\u00e0 delle pi\u00f9 importanti Nazioni, ho notato in tutte un diffuso interesse per il problema delle patologie dei musicisti, a vari livelli. A questo proposito per\u00f2 si sono evidenziate anche differenze tra i Paesi stessi. In Nazioni come Germania o Stati Uniti, in cui gi\u00e0 negli Anni … <\/p>\n

Leggi tutto “Prevenire e Curare”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":348,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-31","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nPrevenire e Curare - www.anima-mundi.eu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Prevenire e curare. 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